ダイエットブログ 2次元好きおじさんダイエット生活まとめ 俺たち戦いはこれからだ~
ダイエット生活1か月以上経過しました。毎日おおよそのカロリーを計算し、気が向いたときに運動してと食事をメインにダイエットに取り組んでまいりましたが、今のところいい結果が出ております。
ダイエット開始から3７日。現在体重は開始時より8...
2021-09
ダイエットブログ 
ゲーム テイルズオブシリーズ最新作 テイルズオブアライズ STEAM版購入しました。
やっと買えました。
テイルズオブシリーズの最新作
テイルズオブアライズ
ベルセリア以来となるテイルズオブシリーズの最新作がやっと購入できました。
わたしお祭り関係の役員でこの時期は大変忙しく、買ってもやる暇ないかな...
ダイエットブログ 2次元好きおじさんダイエット生活1か月いい結果。無理のないダイエットでストレスも少ない
本日でダイエット生活31日目。1か月経過しました。
今日は予定通りガッツリ減りました。
しかし目標にほんの少し届かない結果だった。
本日の総カロリーPFCバランス
本日はバランスはいい。ちょっと全体的に量が...
ダイエットブログ 2次元好きおじさんダイエット生活30日目 明日で1か月です。
今日はケーキが食べたくて仕方なかったので昼食で調整。
ご飯を減らし、脂も減らしてケーキを食べました。
きちんと調整すればケーキも食べれます。カロリーとPFCバランスを意識してれば、自由が広がります。
みなさんもぜひお試し...
ダイエットブログ 2次元好きおじさんダイエット生活29日目 あと少しで1か月。8キロ減で迎えたい
今日は脂質を減らす意識で、昼食を豆腐のキムチスープとごはんにしてみました。
結果カロリーも減らしすぎてしまいました。もうちょっととったほうが良かったかな。
またそろそろダイエット生活1か月になりますので、31日目でまとめ記事の...
ダイエットブログ 2次元好きおじさんダイエット生活4週間経過 あと少しで1か月。何キロ痩せれるか・・・・
今日でダイエット生活4週間。
今日は体重は変わらないですが、スクワットして歩いてと運動もしているので、中身は変わっているはず。
あと少しで1か月ですが何キロ痩せれるか、楽しみです。
本日の総カロリーとPFCバランス
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ダイエットブログ 2次元好きおじさんダイエット生活27日目 久しぶりに走ってしまった・・・・まだ走れる重さじゃない
今日はお昼がとんかつというダイエットの大敵になってしまいました。
さすがに体重を抑えることができなかった。明日調整するしかないか・・・・
皆さんも事情があってどうしてもダイエット中にダメなものを食べないといけない機会があると思...
ダイエットブログ 2次元好きおじさんダイエット生活26日目 昨日の食べ過ぎを今日調整する。後回ししない早めの調整
どうもお肉です。
今日は昨日、食べ過ぎた分を調整しました。
あと30分のウォーキングにより
ベストスコア（体重）を更新しました。
本日の総カロリーとPFCバランス
これも半分食べましたので、総...
ダイエットブログ 2次元好きおじさんダイエット生活25日目 今日は久しぶりに日の出家
どうもお肉です。
今日は久しぶりに日の出家富久山店さんに行ってきました。
ダイエット中ですが、明日の朝食を無くせば、カロリー的にOKです。
この前行ったときに確信したあっさり中華を食べようと心に決めていきましたが・・・・...
未分類 2次元好きおじさんダイエット生活24日目 今日はちょっと太った
今日は昨日の夜の暴食が利いたのか、少し太ってしまいました。
カロリー的に太ったわけではないと思うので、おそらく胃袋の中の貯蓄量が体重に響いているのだと思われます。
今日もDIYの続き、だいぶ形になってきました。あとは材料がない...