ダイエットブログ 2次元好きおじさんダイエット生活23日目 DIYしてました
本日は午後まるまるDIYしてました。
台所の壁を灰色の漆喰にしてみました。
PROSTグレーの練り漆喰プレミアム ミッドナイトグレー
この商品段ボールを開けるといきなり漆喰が出てきます。
ちょっとび...
2021-09
ダイエットブログ 
ダイエットブログ 2次元好きおじさんダイエット生活22日目 体重が下がる法則が見えてきた
なんとなく体重が下がる法則が見えてきました。
体重が下がるのは、体重計で測る体脂肪率が下がった後に、ストンと体重が落ちます。
今日は結構軽くなってうれしいです。
本日からただ散歩するのもなんなのでドラクエウォークをスマホ...
2021年夏アニメ 転生したらスライムだった件・・・・最新話リムル無双回だとおもったのに
今日はお昼に転スラの最新話がｄアニメで更新されました。
今日はやっとリムル無双だと思ったら、なんとなろうと違う展開。
作画も残念回(´;ω;｀)
なろう時代はこの段階ではクレイマン雑魚魔王ですが、ミリムと戦うシーンは追加...
ダイエットブログ 2次元好きおじさんダイエット生活3週間 体脂肪率減少
今日は雨でしたね。
散歩もできないので、腹筋して腹を痛めつけてました。
明日筋肉痛になるとうれしいです。一日一部位筋肉痛を作りたいダイエッターです。
夕飯にあたたかい食べ物がおいしく感じる季節になってきたので、ポトフを作...
ダイエットブログ 2次元好きおじさんダイエット生活20日目 今日はスクワットをめちゃくちゃしました
毎日ダイエット生活も今日で20日目。最近はトレーニングもするようになりました。
今日はスクワットを階段がきつくなるまでやりました。
最初2分ゆっくりスクワット。1分反動も使ってなるべく速くスクワット。最後はダメになるまでスクワ...
生活 久しぶりにマイプロテインインパクト飲んだ めちゃウマプロテインだった
最近筋トレしてるので、トレーニング後にプロテイン飲む機会が多いのだが、今日は妻のプロテインをちょっと黙って飲んでみた。
マイプロテインちょっと前に話題になってきてるタイミングで虫混入事件があった。やつです。
私の見た感じ虫は入...
ダイエットブログ 2次元好きおじさんダイエット生活19日目 目標の125キロ台に到達
念願の125キロ台についに到達しました。
今日は運動は特にしませんが明日はハードな脚トレ日です。めちゃめちゃスクワットします。
本日の総カロリーとPFCバランス
本日も脂肪が多いですね。でもまあギリギリいい感じで...
ダイエットブログ 2次元好きおじさんダイエット生活18日目 ウォーキングを取り入れた
今日からウォーキングを取り入れました。
一時間歩きましたが、結構いい運動になりました。
ちょうどコンビニまで片道30分くらいになりますのでちょうどいい感じです。
本日の総カロリーとPFCバランス
タンパク質...
ダイエットブログ 2次元好きおじさんダイエット生活 いままで飲んできたプロテインについて語る
今日は雨ですね。気温もすっかり秋になってきました
今日は今まで飲んできたプロテインについて語りたいと思います。
その前に少しプロテインとたんぱく質について語ります。
ダイエット中プロテインって飲んだほうがいいの？
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ダイエットブログ 2次元好きおじさんダイエット生活17日目 体重が増加傾向
今日はなぜか体重増えてきてますが、たぶん便秘のせいです。そうだと思いたい。
摂取カロリーは消費カロリーより低いので、身体は小さくなってきているはず。
引き続き頑張ります。
本日の総カロリーとPFCバランス
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