ダイエット生活も今日で14日目。2週間たちました。
順調に体重も減ってきております。今ではトータル5キロ減の素晴らしい結果です。
このまま頑張ります。
本日の総カロリーPFCバランス
今日はほぼ完璧ですね。ちょっとカロリー低すぎるけど、バランスは最高です。
本日の体重と体脂肪率
体重126.6キロ。体脂肪率28.8%
順調です。
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