ダイエットブログ 2次元好きおじさんダイエット生活18日目 ウォーキングを取り入れた
今日からウォーキングを取り入れました。
一時間歩きましたが、結構いい運動になりました。
ちょうどコンビニまで片道30分くらいになりますのでちょうどいい感じです。
本日の総カロリーとPFCバランス
タンパク質...
katsudonman
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ダイエットブログ 2次元好きおじさんダイエット生活 いままで飲んできたプロテインについて語る
今日は雨ですね。気温もすっかり秋になってきました
今日は今まで飲んできたプロテインについて語りたいと思います。
その前に少しプロテインとたんぱく質について語ります。
ダイエット中プロテインって飲んだほうがいいの？
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ダイエットブログ 2次元好きおじさんダイエット生活17日目 体重が増加傾向
今日はなぜか体重増えてきてますが、たぶん便秘のせいです。そうだと思いたい。
摂取カロリーは消費カロリーより低いので、身体は小さくなってきているはず。
引き続き頑張ります。
本日の総カロリーとPFCバランス
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2021年夏アニメ ひぐらしのなく頃に卒 最新話祟明し編その5
今日はひぐらしのなく頃に卒の最新話を見ました。
ついに大石がどうして皆殺しマンになったのか明かされましたね。
祟騙し編の後半と少し差異があるのは、騙しトリックですね。
最後に狂いまくりながらも大石は真犯人にたどり着きます...
ダイエットブログ 2次元好きおじさんダイエット生活16日目 今日は少し食事を増やしてみました
今日はトレーニングをしに市の施設に行こうと思いましたが、やる気がなくなってしまい辞めました。
ワンピースの100巻だけTSUTAYAで買って帰宅。
自宅でトレーニングしました。
今日のトレーニング
自宅でスクワット...
2021年夏アニメ 転生したらスライムだった件 最新話更新
転スラ最新話をやっと見れました。
昨日更新されてましたけど、昨日は不滅のあなたへを見るので忙しかったので、見れませんでした（笑）
今回はリムル様の秘書オーガたちの姫様シュナさま大活躍回
不死の王アダルマンを率いる不死軍団...
ダイエットブログ 2次元好きおじさんダイエット生活15日目 そろそろ運動もできそう
ダイエット生活15日目。毎日ダイエット投稿頑張ります。結果を書き続けることで、だらけすぎないようにします。
ダイエットブログ 2次元好きおじさんダイエット生活2週間経過
ダイエット生活も今日で14日目。2週間たちました。
順調に体重も減ってきております。今ではトータル5キロ減の素晴らしい結果です。
このまま頑張ります。
本日の総カロリーPFCバランス
今日はほぼ完璧ですね。...
アニメ 不滅のあなたへ ずっと見てなかったが素晴らしい名作
不滅のあなたへという作品をご存じだろうか
聲の形の作者の大今 良時が現在週刊少年マガジンで連載している作品だ
聲の形はについてはこちら 映画アニメのあらすじが書いてあります。
聲の形も素晴らしい作品であったが、不滅のあな...
ダイエットブログ 二次元好きおじさんのダイエット生活13日目 火曜日は運動の日
今日は総カロリーとPFCバランスだけ気にして、トレーニングする日です。
今日は全身くまなく鍛えられたと思って帰宅してから、背中やってないことに気づきました。
背中鍛える道具ないんだよな。ダンベルローイングだけで鍛えるしかない。...